7 alimentos legais Solange Frazao

05:19:00 Grupo Influenciar 0comentarios

Por Solange Frazao

 Hoje vou falar de tudo o que devemos colocar na mesa, no prato e no nosso corpo.

As pessoas que querem emagrecer e ser mais saudáveis tem que aliar exercícios diários e reeducação alimentar entre outras ações como dormir bem e tomar água, já que ela tapeia a fome e a vontade de comer guloseimas.

As nutricionistas estão pegando forte e m e deram uma lista de 7 alimentos legais pra você ficar mais saciada. Modere na porção e seja feliz com o resultado.

1. Abóbora
2. Aveia
3. Banana
4. Cenoura
5. Iogurte
6. Pão integral
7 Queijo de minas

Você já conhece a Semana Detox com Solange Frazão?




Programa elaborado pela Musa em Fitness Solange Frazão, sua Nutricionista e Personal Trainer com cardápios diários (7 dias) para cafe da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, janta e ceia e séries de exercícios. 

O programa garante emagrecimento de até 3Kg sendo que no grupo piloto houve casos de 5Kg de emagrecimento.

Este programa foi uma das estratégias utilizadas pela Solange e sua equipe no Programa Efeito Sanfona da TV Record exibido em 2014.

Assista Este Vídeo Até o Final e Descubra como Emagrecer Até 3KG em Apenas 7 Dias Sem Tortura!