Os 6 Passos Infalíveis Para Emagrecer Neste Ano

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O Protreine está sempre em busca dos melhores artigos, para levar conteúdo de qualidade e seguro, Rodrigo Polesso é referencia no assunto, pois vem ajudando, através do seu site, milhares de pessoas a conquistar a forma física  e ter uma excelente qualidade de vida.

Se você é novo(a) aqui no Emagrecer De Vez, saiba que, no ano passado, nós geramos a maior quantidade de casos de sucesso VERDADEIROS de emagrecimento do país! \o/ \o/
Agora, o que é um caso de sucesso verdadeiro de emagrecimento? Afinal, emagrecer, muita gente consegue, porém, emagrecer DE VEZ é pra poucos… veja abaixo:
Ao contrário das centenas de dietas e métodos que você encontra a rodo por aí e que ficam se gabando de casos fictícios ou até mesmo de perdas sofridas de peso, aqui no Emagrecer De Vez, você é um caso de sucesso de emagrecimento verdadeiro se você cumpre os seguintes pré-requisitos:
  1. Você emagreceu, atingindo seu peso ideal e mantendo-o sem problemas, sem efeito sanfona.
  2. Você fez isso comendo MAIS e não menos, ajustando a qualidade da sua alimentação e não limitando a quantidade dela.
  3. Você emagreceu SEM passar fome alguma, sem contar calorias, horários e nem porções.
  4. Você emagreceu SEM focar em programas intensos de exercícios (aliás, muita gente nem faz exercício algum, na realidade.)
  5. Você passou pelo processo se sentindo muito MELHOR, ou seja, sentindo mais disposição, saciedade, confiança, melhorando sua auto-estima e autoconfiança.
  6. Você aplicou um novo estilo de vida alimentar, o qual, faz com que você mantenha seu peso ideal e saúde de ferro com prazer e paz! Agora, você não somente está em forma, mas, é bem mais saudável e sente isso no seu dia-a-dia.
Se você preenche estes pré-requisitos, então, sim, você é um caso de sucesso verdadeiro de emagrecimento.
Emagrecer DE VEZ é MUITO diferente das idéias e balelas que vendem sobre o assunto por aí na mídia, revistas, jornais, internet, etc.
Emagrecer DE VEZ é viver melhor com o corpo que você quer e nunca mais precisar ficar se preocupando com o peso!

O Mapa Infalível Para Emagrecer Neste Ano

Este ano poderá ser uma de duas coisas pra você:
  • Ou ele será um ano de sucesso, onde você irá realmente atingir os objetivos que você está planejando agora no início, se sentindo melhor, com orgulho e mais confiante no final;
  • Ou ele será mais um ano qualquer, como muitos outros que já passaram, ou seja, um ano em que você irá procrastinar seus objetivos e no final, deixar seus sonhos para “o próximo ano”, novamente…
Por mais surpreendente que pareça, a escolha do final do filme é sempre NOSSA e somente nossa!
Veja, ao longo dos anos, com meus estudos sérios dos melhores materiais do mundo sobre emagrecimento, da melhor e mais moderna ciência do mundo, de acordo com minha própria experiência e também pela convivência diária com pessoas que estão emagrecendo corretamente, eu pude notar alguns passos que precisam ser seguidos por todos aqueles que querem garantir o sucesso no emagrecimento.
Logo, deixe-me compartilhar contigo agora os passos que você tem que seguir para emagrecer DE VEZ neste ano, de forma infalível e saudável:

1. Focar pelo menos 80% do seu tempo na alimentação e não em exercícios, construindo um estilo de vida alimentar correto

É uma falácia se acreditar que você precisa se exercitar bastante pra emagrecer. Não, não. A ciência não deixa dúvida de que 80% dos resultados (no mínimo) vêm de alterações de hábitos alimentares e não de programas de exercícios.
Os exercícios podem vir à complementar o seu estilo de vida, porém, não devem ser tratados como o foco do seu emagrecimento. Isso não seria sábio e muito menos produtivo.
Tem pessoas que alteram simplesmente 1 hábito alimentar e já começam a perceber o peso se regulando naturalmente. Para algumas pessoas, um hábito basta, para outras, vários hábitos estratégicos irão trazer este benefício. O segredo está em aplicar hábitos que sejam comprovados, que façam sentido e que sejam fundamentados em conhecimento real e concreto, nada de balelas (para te ajudar nisso, obviamente, você pode contar com o conhecimento compartilhado aqui no Emagrecer De Vez e no livro eletrônico oficial.)

2. Adaptar o seu dia-a-dia para facilitar suas refeições e priorizar praticidade

Se você é como eu, deve gostar de coisas rápidas, práticas e que dão o maior resultado possível. Um monte de gente desiste de seus objetivos por que os hábitos que criam tomam muito tempo e são muito chatos!
Eu adoro o meu estilo de vida alimentar por que eu sei que é simples, rápido e fácil de fazer minhas refeições. Depois que você pega o jeito, pega o hábito, fica muito mais fácil e prazeroso de se fazer do que podemos imaginar.

3. Ignorar as balelas sobre emagrecimento e focar no que comprovadamente funciona de acordo com conhecimento científico sério e moderno

Me dá dor no estômago só de pensar nesse monte de sugestões perigosas e infundadas que são disseminadas por aí para a população geral.
Comer de 3 em 3 horas? Contar calorias? Comer menores porções? Cortar as gorduras? Se exercitar como louco? Fazer dietas mirabolantes? Não, NÃOOOO! Se isso tudo funcionasse, todos nós já estariamos em forma. Isso não funciona e este fato é mostrado tanto pela prática quanto pela ciência.
Não caia nessas armadilhas! Isso é danoso à sua saúde e contra-produtivo para com o seu objetivo! Faça suas próprias pesquisas e seja sempre crítico com o que lê, procurando a confiabilidade das referências, etc. Sua saúde é a coisa mais valiosa que você tem!

4. [Muito Importante] Aguçar a sua atitude mental para vencer, de uma vez por todas, neste seu objetivo de emagrecimento

Quando falamos em emagrecimento, quase ninguém fala sobre a questão motivacional envolvida, não é verdade?
Pra mim, a parte da atitude mental foi essencial para o meu sucesso. Acredito que você consiga enxergar o poder disso, certo?
O nosso maior amigo e nosso pior inimigo, é a nossa mente! Se soubermos as estratégias certas para nos colocarmos em um estado positivo e automotivante, teremos mais do que 50% do que é necessário para atingirmos nossos objetivos.
Não foque somente nas técnicas e praticidades do dia-a-dia. Dê atenção à suas emoções e à sua mente.
Foque nisso, dê atenção à isso! O seu objetivo depende disso!

5. Se rodear de uma atmosfera que te leve para mais próximo do seu objetivo

Isso é incrivelmente importante e quase ninguém fala!
Veja, dizem que se você pegar os seus 5 melhores amigos e tirar uma média do salário deles, esta média tende a ser o seu salário.
Isso se estende para outras áreas, por exemplo, a média de peso ou forma física dos teus 5 melhores amigos, tende à ser a sua forma física. A média de felicidade dos seus 5 melhores amigos, tente a ser a sua felicidade diária.
O grupo, no qual, estamos inseridos tem um poder gigantesco sobre nós!
Se você quer fazer acontecer neste ano e atingir seu objetivo de emagrecimento, conquistar sua boa forma e viver melhor, você precisa se inserir em um meio que colabore com isso!!

6. Montar um plano semanal, direto ao ponto, para conquistar seu objetivo

Como você espera atingir qualquer objetivo que seja sem ter ao menos um plano para chegar lá?
Sente-se confortavelmente e monte um plano com objetivos e DATAS para você atingir o que quer! Qual o primeiro passo? Por menor que seja, ele será válido. Após começar, você ganha momento e tira proveito da inércia ao seu favor!
Faça do que você quer, algo REAL! Faça acontecer.
Fique ligado aqui no site e conte com o apoio da quantidade imensa de artigos e conhecimento gratuíto de qualidade que está disponível aqui! Desde 2010 venho fazendo meu melhor para facilitar tudo pra você encontrar a verdade e conquistar seu objetivo!
Ainda, LOGO eu vou trazer uma oportunidade inédita para aqueles que querem seguir um processo certeiro para garantir a conquista do emagrecimento permanente neste ano!! Combinado? Mantenha o olho no seu email e aqui no site (lembre-se de cadastrar seu email aqui no emagrecerdevez.com)
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Eu, particularmente, acho impossível se conseguir emagrecer de vez sem seguir TODOS estes passos. A prática vem mostrando que isso é verdade.
Ao seguir todos estes passos, estrategicamente, você está multiplicando exponencialmente o potencial de sucesso na sua jornada e eu não conheço ninguém que tenha seguido este mapa e não atingido seus objetivos.
Mas veja, o melhor de tudo não é o emagrecimento, mas sim, é o que vem como RESULTADO dele!
Quando você emagrecer DE VEZ, atinge seu peso ideal, construir um estilo de vida alimentar prazeiroso e correto, você vive melhor!
Livro eletronico Emagrecer De VezEste é o grande objetivo por trás de tudo, VIVER MELHOR! Tudo que todos nós queremos é sermos mais felizes e vivermos melhor! Tudo é qualidade de vida!
Para viver melhor, a base de tudo está na sua saúde! Se você passa seus dias com disposição e energia, você tem mais chance de suceder em todas as demais áreas da vida, não é verdade?
Muita gente me conta que, depois de emagrecer de vez corretamente, teve mais sucesso no ramo profissional, nos relacionamentos, na família, etc. Isso aconteceu comigo também!
Quando tomamos as rédias do nosso corpo e saúde, nós nos tornamos uma versão melhor de nós mesmos! Só sentindo na pele mesmo para entender!
Mas está aí, pra você, o mapa infalível para você fazer deste ano o ano em que você irá atingir o seu objetivo de emagrecimento verdadeiro de uma vez por todas e VIVER MELHOR!!
Aguarde grandes novidades aqui logo, logo! Fique de olho, pois, neste ano, tudo pode mudar pra você e eu ficarei feliz em poder ajudar como posso. Se você ainda não possui o livro eletrônico oficial do site que está gerando a maior quantidade de casos de sucesso de emagrecimento, faça isso clicando aqui!
Espero que esta mensagem tenha sido útil à você e ficarei feliz se puder compartilhá-la para inspirar outras pessoas também!
Um forte abraço
Autor de 3 Best Sellers e do site www.emagrecerdevez.com